Нужен ли завтрак

Диетологи считают - что завтрак - самый важный прием пищи, который должен обеспечивать около четверти калорийности дневного рациона.
По статистике, люди, которые привыкли завтракать, менее подвержены стрессу, чем те, кто его пропускает. Хороший завтрак-это отличный способ улучшить работу мозга в течение дня.Те, кто не завтракает, с трудом концентрируются на выполняемой работе, страдают от головокружений и чаще, чем любители утренней еды, становятся участниками дорожно-транспортных происшествий

А как вы думаете?

Сахар нам не по зубам

"СЧИТАЕТСЯ, что от сладостей развивается кариес. В сахарном сиропе, в который превращается слюна после конфет или торта, бактерии, вызывающие кариес, плодятся с невероятным энтузиазмом."                          

А сколько сладостей в день вы съедаете ?